8. asteko erronkak

8. ASTEKO ERRONKAK

1. MAILA

Mila esker Garazi zure erronka gurekin partekatzeagatik !!


2. MAILA

Kaixo!!! Oraingo honetan nire Semeak grabatutako bideoan erronka berria erakutsiko dizuet. Espero zuen gustuko izatea!!!!
Eta sentitzen dugu kamara pixkat mugitzen bada, hasiberria baita kamaralaria, kar kar!!
 
 

3. MAILA

Kaixo 3. mailako ikasleak. Hemen uzten dizuet gaurko erronka. Animo eta asteburu on pasa! 




4. MAILA

Kaixo 4. mailako ikasleak. Animo gaurko erronkarekin, ea zenbat irauten duzuen!! 


0 eta 20 segundo artean = gutxiegi
20 eta 40 segundo artean= nahiko
40 eta 60 segundo artean = Ondo
Minutu bat baino gehiago= oso ondo 

5. MAILA

Kaixo 5.mailako ikasleak! Hemen uzten dizuet gaurko erronka. Indarra landuko duzue. Ea zenbat egiten dituzuen!

6. MAILA 

Kaixo 6.mailako ikasleak!!!
zer moduz zaudete?
Gaurko erronkarekin begi esku koordinazioa landuko dugu. Ea ba gustuko duzuen!!!!


Nik 39 toke eman dizkiot!!!!
zuek??? 
Ziur irakasleak baino trebeagoak zaretela!!!!

 

 

 

 

 



7. ASTEKO ERRONKAK

1. MAILA

Kaixo lehenengo mailako lagunak. Zer moduz zaudete? Espero dut denak ongi izatea.
Aste honetan GARAZI VIDAURREK beste erronka interesgarri bat bidali digu. Gai izango zarete erronka egiteko? Bai? Ez? Ikusiko dugu, adi bideoari, animo asko eta asteburu ona pasa.
Gogoratu nahi baduzue zuek asmaturiko erronkak guri bidali ahal dituzuela eta guk blogean jarriko ditugu zureak direla esanez. 


2. MAILA

Kaixo 2.mailako ikasleak!!!
Poliki poliki ikasturtea bukatzen ari gara eta oraingoan Jauzi lateralak eta erresistentzia lantzeko erronka egingo dugu. Hasi poliki poliki bestela nik bezala bukatuko duzue, kar kar....
Ea zenbat jauzi egiten dituzuen minutu batean?





3. MAILA

Kaixo hirugarren mailako ikasleak. Zer moduz zaudete? Espero dut ondo egotea. 
Erronka berri bat ekartzen dizuet eta begi-oin koordinazioa eta zehaztasuna landuko ditugu. Oina erabiliz galtzerdiak kutxa edo ontzi batean sartu beharko dituzue. Zenbat jaurtiketa behar izan dituzue lau galtzerdiak sartzeko?

Animo eta asteburu ona pasa!



4. MAILA

Kaixo laugarren mailako lagunak. Zer moduz zaudete? Espero dut denak ongi ibiltzea. Beno ba aurtengo ikasturte arraro hau laster bukatzear dago eta  azkenengotarikoak izango diren erronkekin gatoz.
Gaur izerditzea tokatuko zaizue jejeje, animo eta asteburu ona pasa!!
Ez ahaztu erronkari ekin aurretik beroketa bat egiten, mugimendu artikular batzuk eta trote lasai bat adibidez. 



5. MAILA


Kaixo bostgarren mailako ikasleak. Zer moduz zaudete? Espero dut ondo egotea. 

Ekartzen dizuedan erronka berri honetan zehaztasuna eta oreka landuko ditugu. Eskuarekin tapoiak edo txapak jaurtiko dituzue eta kutxa edo ontzi baten barruan sartu beharko dituzue. 

Zenbat tapoi sartu dituzue? Zenbat saialdi behar izan dituzue lau tapoiak sartzeko?



Animo eta asteburu ona pasa!






6. MAILA 

Kaixo berriro 6.maila!!!!
Erronka berri honetan bizkortasuna eta abiadura landuko duzue.
10 metroko distantzia hartuta eta bideoan esaten dizuedan materialarekin lortuko duzue ziur...
Ea beste erronkaren bat asmatzen duzuen eta bidaltzen diguzuen gure emailetara!!!
Aste on pasa!


 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Imagen
2020/03/25 zazpigarren eguna m artxoa 25, 2020 Kaixo ikasleak: Zazpigarren eguneko errutinarekin gatoz. Oinarrizko gaitasun fisikoekin jarraituz, gaur,  indarreko  saioa burutuko dugu. Hasteko hemen duzue beroketaren bideoa: Atal nagusiko bideoa: Salto laterala+ zapatila ukitu+ etzan eta jaiki 1 eta 2 maila: 10 aldiz egin, deskantsatu eta beste 10 aldiz 3 eta 4 maila: (16 aldiz egin eta 3 minutu deskantsatu) X 3 serie 5 eta 6 maila: (16 aldiz egin eta 3 minutu deskantsatu) X 5 serie Saltoa 1 eta 2 maila: 10 salto 3 eta 4 maila: 15 salto 5 eta 6 maila: 20 salto Arrastaka ibiltzea libre, bakoitzaren ahalmenaren arabera Tabla egitea 1 eta 2 maila: 10 salto 3 eta 4 maila: 15 salto 5 eta 6 maila: 20 salto Gaurko errutina bukatzeko edo egunean zehar beste edozein momentutan egin ahal izateko eguzkiari agurra uzten dizuet, malgutasuna, indarra eta oreka lantzeko.  ANIMO!!!!
Leer más
Imagen
2020/03/23 Bostgarren eguna m artxoa 23, 2020 Kaixo ikasleak, Asteburua jai harturik, gaur astelehena kardioa lantzen den klase bat planteatzen dizuegu. Horretarako musika bezalako tresna erabiliko dugu gorputza eta muskuluak aktibatzeko. Hemen azpian youtubeko abestien linkak uzten dizkizuet nahi duzuena erabiltzeko, gustoko ez baduzue zuen gustoko abestiren bat erabili dezakezue. Abestien linkak: https://www.youtube.com/watch?v=PczrwCLWq-Q https://www.youtube.com/watch?v=hvuS8hNDX8c https://www.youtube.com/watch?v=Z6Xyfr3xh5s Erritmoa bizkorregia egiten baldin bazaizue, segunduak erabili ditzazkezue erritmo moduan. Hemen duzue azalpen bideoa: 1.ZATIA:   Beroketa  (orkatiletatik-belaunak-gerria-enborra-bizkarra-sorbalda-ukondoa-eskumuturra-leporaino). Beroketa baten adibidea:  https://www.youtube.com/watch?v=r3P_udAj4yA  erderaz Ariketekin hasi aurretik, musika jartzea gomendatzen da (ez oso azkarra ezta oso motela ere) erritmoa ezartzeko. Konpas ...
Leer más

2. Asteko erronkak

Imagen
2. Asteko erronkak  Kaixo Ikasleak: Hemen gatoz bigarren asteko erronkekin. Gogoratu maila guztietako ikasle guztiak bidali ahal dituzuela zuek asmaturiko erronkak.  Animatu erronkak egiten eta erronkak asmatzen, ongi pasatuko duzue eta!! 1. Mailakoen erronkak  (Garazi Vidaurrek eta Maren Bellizzik bidaliak) 2. Mailakoen erronka Kaixo ikasleak, Gaurko saioan, erronka bat gainditzen ahaleginduko gara. Oreka landuko dugu eta lau zapatila beharko ditugu. Bideoan azalpenak eta jarraibideak ematen ditut.  Ekintza hasi aurretik, beroketa egitea gomendagarria da:  lesioak izateko arriskua gutxitzen du eta ondoren egingo dugun ekintzaren errendimendua hobetuko dugu. Esteka honetan  https://www.youtube.com/watch?v=D3wnFif6xts  klik sakatuz beroketa on bat egingo dugu. Ondoren, gaurko erronka egingo dugu. Hemen duzue gaurko bideoa. Animo!  3. Mailakoen erronka 4. Mailakoen erronka eta 5. M...
Leer más